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By Roger Mason

L'ipercolesterolemia non è solo una condizione diffusa su scala mondiale; è anche l. a. principale causa di malattie cardiovascolari. los angeles soluzione della scienza medica è stata quella di imbottirci di statine, farmaci attualmente oggetto di accese discussioni a causa dei loro pesanti e pericolosi effetti collaterali.Abbassare il colesterolo senza farmaci insegna a prendersi cura della propria salute cardiovascolare intervenendo in maniera naturale sul colesterolo cattivo (LDL), senza il ricorso a medicinali che rischiano di compromettere l. a. qualità della vita. Una dieta ben bilanciata a base di alimenti genuini, cereali integrali e grassi buoni, accompagnata da integratori naturali di comprovata efficacia quali beta-glucani e isoflavoni della soia, uno stile di vita sano e una regolare attività fisica permettono di migliorare il profilo lipidico, rafforzare le arterie e salvaguardare los angeles salute del cuore, according to vivere più a lungo senza farmaci o interventi chirurgici.Il colesterolo, cos'è e come si misuraI rischi del colesterolo alto e dei farmaci anticolesteroloL'alimentazione, concetto chiave according to un cuore sanoGrassi buoni, integratori mineraliStile di vita e attività fisicaEquilibrio ormonale

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Si tratta di un integratore fondamentale per chiunque abbia superato i quarant’anni. Dosaggio: da 500 a 1000 mg al giorno. La glicemia alta è una condizione molto diffusa. Dosaggio: assumi 400 mg di normale acido lipoico nella forma R + S per mantenere bassi i livelli glicemici. La cattiva digestione è un problema molto diffuso, dovuto al consumo di eccessive quantità di cibo, alimenti raffinati, caffè, alcol, troppi grassi, troppe proteine e troppo zucchero. Per ottenere risultati migliori, insieme all’acidofilo assumi FOS e L-glutammina.

Per ottenere risultati migliori, insieme all’acidofilo assumi FOS e L-glutammina. La buona digestione è alla base della buona salute. Dosaggio: acquista un prodotto refrigerato di buona marca con almeno sei miliardi di unità per capsula, contenente da sei a otto ceppi diversi, e conservalo in frigorifero. Aglio L’aglio presenta molti comprovati benefici per la salute. Acquista aglio in polvere e usalo per cucinare. Usa aglio fresco per la cucina di tutti i giorni. Gli scienziati conoscono ormai da decenni i suoi benefici, ma per qualche ragione non è mai divenuto un supplemento di largo impiego.

Rubidio Il rubidio non è affatto un elemento ultratraccia. È presente nella frutta, nelle verdure, nel pollame e nel pesce. Una buona forma è il cloruro di rubidio. Selenio Quasi ignorato fino a tempi molto recenti, il selenio è stato finalmente classificato come essenziale. Il nostro suolo e i cibi raffinati ne sono piuttosto carenti. Gli studi dimostrano che tra le persone con bassi livelli ematici di selenio vi è una maggiore incidenza di patologie come cancro, cardiopatie coronariche e diabete.

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